维生素D缺乏症护理提醒

健康咨询描述： 维生素D缺乏症护理提醒

专业回复

杜晓晖 秦皇岛市中医医院   副主任医师 2020-11-02 05:03:58
      缺乏维生素D的话，您平时一定要从饮食方面也要多增加一些营养，增强体质，一定要多去户外晒太阳，多做些有氧运动，能够有助于钙的吸收，每天9：00~3：00之间是太阳照射最好的时间。