什么是非器质性失眠症

健康咨询描述： 什么是非器质性失眠症

专业回复

张前进 北京大学第一医院   主任医师 2022-12-22 18:33:20
      你好，非器质性失眠就是经常失眠，但到医院检查，却查不出任何疾病的，也就是每有明显的脏器损害，平时需要注意饮食吃清淡易消化食物，吃饭不要过饱，避免情绪波动，多运动锻炼就可以。