预防关节炎

健康咨询描述： 预防关节炎

专业回复

曹军 日照市中医医院   副主任医师 2020-11-01 16:12:33
      注意关节保暖，根据气温变化增添衣物；尽量减少关节的过度使用。工作中尽可能使用大关节，避免使用小关节。避免过度上下楼、爬山等活动，可以以平走代替正常的运动锻炼；避免病原体的感染，增强机体抵抗力，通过运动、锻炼增强抵抗力，保护关节