晚上睡觉张口呼吸怎么改善
女 | 19岁 2020-11-01 11:18:13 2人回复 来自健康咨询描述: 19岁了,晚上睡觉张口呼吸还会影响面部嘛,张嘴呼吸不是很大,就一个小缝缝,就是闭不拢,不知道这方面有没有遗传,
专业回复
徐英 朝阳市第二医院 主任医师
2020-11-01 11:34:11 你好,根据你所描述的情况,张口呼吸一般没有太好的办法改变,多是由于个人习惯相关,建议大家可适当应用中药汤剂益气养阴凝神安神等药物调理,平时要多元化饮食,忌食辛辣油腻等食物,根据体质增加营养,做好防护。
朱润香 盂县中医医院 副主任医师 2020-11-01 11:25:23 睡觉张口呼吸是临床比较常见的一个症状,要分成几个方面来看:1、小孩子睡觉张嘴呼吸,常见的是腺样体肥大,要及时去医院做排除检查;2、如果是成年人张口呼吸,要询问病史、症状、有没有合并鼻部症状,比如鼻塞,会导致气流经过无法用鼻子呼吸,所以会自然而然张口呼吸;3、习惯性张口呼吸,如下颌关节原因造成张口呼吸,会比较舒服。这种情况一般不需要过度干预,但要改变体位,因为长期张口呼吸对咽喉不好,会经常会觉得咽干,长期气流刺激,没有加湿功能,导致咽喉淋巴滤泡增生,造成咽部异物感;4、张口呼吸同时伴有鼾声比较大,一定要做一个睡眠监测来评估。