贫血身体疲劳睡眠不好

健康咨询描述： 我妈妈是体力劳动者，每天工作10个小时，身体每天很疲劳睡眠不好有贫血症状，我想得到的建议是温水泡脚加什么可以缓解体力劳动疲劳和改善睡眠，或者别的在家中方便操作的方式，顺便给个缓解贫血的建议，谢谢医生

专业回复

魏传军 高青县中医医院   副主任医师 2020-10-30 11:17:37
      你好，你妈妈的这种情况可能是因为你本来就贫血，又过度劳累引起的每天很疲劳，睡眠不好等症状，建议每天可以用艾叶泡脚，并可以吃点中成药补气养血口服液调理一下，效果不错，平时要注意按时吃饭，增加营养。

李静 肥城市中医医院   主治医师 2020-10-30 11:21:43
      指导意见：
      尽量避免熬夜，如果出现贫血，气血不足，可以配合使用益气养血药物，而如果出现脾虚，可以配合使用参苓健脾胃颗粒，可以配合使用中药调理下，休息为主。