体内有湿气怎么办

健康咨询描述： 体内有湿气怎么办

专业回复

王晶晶 洛阳市中医院   主治医师 2020-10-27 16:32:22
      体内有湿气，首先要改变生活方式，就是多运动，避免久坐久卧，其次，不能吃辛辣刺激肥甘厚腻食物，可以配合中药调理，需要到中医院号脉后开方子调理。
      

刘亚楠 滕州市中医医院   主治医师 2020-10-27 16:34:16
      您好，若是在医生的四诊合参的观察下属于湿热体质，可以配合中药调理，平时可以配合红豆薏米粥，薏米百合粥等调理体质，平时注意适量运动，尽量不要熬夜