高血压锻炼治愈方法

健康咨询描述： 高血压锻炼治愈方法

专业回复

郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 2020-10-27 04:19:24
      现代医学已经证明，通过体育锻炼，能够使增高的血压下降，甚至恢复到正常水平。锻炼的方法主要是有氧运动，包括散步，快走，慢跑，打太极拳等，不建议做剧烈的运动，以免血压在增高的基础上一过性进一步增高。