头皮屑多，头发干燥发黄，发质特别硬

健康咨询描述： 头皮屑多，头发干燥发黄，发质特别硬，该怎么办？可不可以推荐我用买什么洗发水，或者护发素，发膜

专业回复

邱艳艳 滨州市中心医院   主治医师 2020-10-26 12:54:13
      根据你的描述，这种情况可以从生活和饮食上进行调理，首先作息规律不要熬夜，饮食上多吃些新鲜蔬菜水果，补充丰富的维生素和蛋白质，不要吃过于甜的咸的辛辣刺激性的食物，使用温和滋润的洗发水洗头发，然后用一些焗油的护发素进行护发。
      

杨岩 高青慈善医院   医师 2020-10-26 10:34:45
      病情分析：
      你好，你所说的情况及其问题我已经知道了，现在就你所询问的事情解答如下。
      指导意见：
      这种现象的发生，你的头皮屑多，头发干燥而且黄，而且发质也比较硬，下面，我给你推荐一种洗发剂，就是采乐洗剂，效果不错的。
      

武银霞 嵩县何村乡卫生院   医师 2020-10-26 10:43:02
      病情分析：
      好，根据你说的情况，建议平时多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激食物，可以买姜汁洗发水，如果头皮发痒的话，可以到药店买康唑洗头发
      指导意见：
      平时多清洗头发，保持头发的清洁卫生，不要喝酒抽烟。头发用洗发水清洗以后，可以用洗发素护发，不要伤到发根。护发素抹在发梢。
      
      以上是对“头皮屑多，头发干燥发黄，发质特别硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！