胡思乱想害怕恐惧不安

健康咨询描述： 小时候就有这种情况一到晚上就胡思乱想害怕亲人死去死了我怎么办想着想着就哭控制不住自己为什么都要死

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-09 11:24:17
      从你目前所描述的这些情况来看，你所说的问题是属于非常明显的焦虑抑郁情绪所造成的。作为目前。建议多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动，转移你的精力和注意力。并到当地正规公立医院的精神心理科进一步就诊。