高尿酸血症怎么预防

健康咨询描述： 高尿酸血症怎么预防

专业回复

李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 2020-10-25 06:16:01
      病情分析：预防高尿酸血症需要合理控制饮食、多喝水、养成良好的生活习惯等。高尿酸血症的发生与不良的饮食习惯和过量饮酒有关。预防高尿酸血症可以合理控制饮食，保持正常体重和营养平衡，减少高嘌呤高脂食物的摄入量；多喝水，每天饮用2000毫升以上，稀释尿液浓度，促进尿排泄；养成良好的生活习惯，加强体育锻炼，适当开展有氧运动，避免过度劳累。