15岁身高168,体重90斤。如何快速长到170?
男 | 16岁 2020-10-23 22:39:13 1人回复 来自健康咨询描述: 医生我现在15岁读初三身高才168,算不算矮?如何快速长到170
专业回复
李渝 首都医科大学附属北京安贞医院 副主任医师
2023-02-13 11:06:32 你的这种情况属于正常的,168也属于高个子了,也不要过于纠结,平时应该注意保持平和的心态,保证休息和睡眠,饮食温软易消化,可以做一些适当的体育运动来提高身体的免疫力,可以平时练一些单杠,双杠或者是引体向上。