舌苔发白，长白毛，体内湿气重，

健康咨询描述： 舌苔发白，长白毛，体内湿气重，有一年多的时间了，中途也食疗过一段时间，红豆薏米芡实山药之类的磨成粉拿来冲泡。或是红豆薏米茯苓之类的打碎成颗粒用来冲泡当茶喝，但是舌苔还是有一层厚厚的白苔。是什么原因导致的这种情况，吃了这些东西没办法吸收？有什么好的办法解决吗？

专业回复

颜建伟 鹤岗市人民医院   主治医师 2020-10-22 19:58:28
      如果出现舌苔发白长白毛这种情况，你还是需要积极去医院结合一些中药调理一下身体状态，考虑你还是由于上火的原因导致的注意保养身体尽量不要吃刺激性的食物。
      

徐晔 本溪市第三人民医院   主管护师 2020-10-22 17:50:15
      病情分析：
      你好，舌苔发白，伴有厚厚的白苔，考虑可能是和脾胃不和有关系，可以服用点健脾丸。
      指导意见：
      你好，平时要注意保持饮食规律，不熬夜，戒烟戒酒，不要吃生冷，油腻辛辣刺激性的食物，尽量进食一些营养易消化的食物。每天坚持温水泡脚至身体微微出汗即可，加强体育锻炼。
      

王华丽 山西省阳泉荫营煤矿医院   主管护师 2020-10-22 17:55:37
      病情分析：
      你好！根据你的描述，舌苔发白，提示体内湿气，寒气比较严重，单纯的喝红豆薏米水，对一些症状比较轻的人有效果，而且需要长时间服用
      指导意见：
      建议你多喝水，多参加自主运动，多排汗，才能排除身体的湿气，少吃寒凉，辛辣刺激性食品，注意保暖，改变生活习惯，生活要有规律，不要熬夜，结合中医汤药，调理一下气血，健脾胃，最少也得坚持两个月
      
      以上是对“舌苔发白，长白毛，体内湿气重，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！