跳绳不小心把脚扭伤了

健康咨询描述： 14号晚上扭伤脚，15号脚不能着地去拍片骨头没有明显损伤，然后去骨科医院敷了药绑了绷带，现在一周了，问一下可以下地慢慢走路吗

专业回复

王琦 辽阳市中医院   副主任医师 2020-10-21 14:56:47
      首先如果您是已经到医院去进行了拍片检查，并没有骨头的问题，那么建议你也不用过于紧张，保证健康良好的生活习惯，继续休养一段时间就行，避免剧烈活动是可以适当的进行活动的。
      

席东泽 山西省人民医院   医师 2020-10-21 14:45:44
      病情分析：
      你说的情况，目前考虑可能是不小心崴脚了，拍片子骨头没事，现在固定。
      指导意见：
      建议你可以慢慢的活动，不要太着急，可以口服三七片或者独一味胶囊活血化瘀，芬必得或者乐松缓解疼痛，去医院康复科就诊，做理疗治疗，促进炎症吸收。
      

刘伟 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2020-10-21 14:50:56
      病情分析：
      你好！根据你的叙述，跳绳扭脚，没有骨折，做多会伴有软组织损伤及韧带扭伤，首先你需要停止任何运动，以免局部扭伤加重。
      指导意见：
      你在扭伤后48小时内需要使用冰敷缓解疼痛，以免水肿加重。减少组织出血，在扭伤48小时后可以使用热敷促进水肿消失，缓解疼痛。一周了使用弹力绷带固定，可以慢走。
      
      以上是对“跳绳不小心把脚扭伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！