看电脑眼睛疲劳怎么办？

健康咨询描述： 我工作会常看电脑，感觉眼睛有疲劳感，以前没有发觉过这种问题的，后面家里人给我拿了些健视佳越橘叶黄素来吃，因为其中有叶黄素，所以感觉还可以，但我想请教一下各位医生，看电脑眼睛疲劳怎么办？

专业回复

朱春霞 宁阳县第二人民医院   副主任医师 2020-10-20 11:08:15
      你好，你描述的这种情况应该与用眼过度有关系，一定注意眼睛休息避免劳累熬夜，尽量减少电脑前时间，多户外活动，多吃蔬菜水果胡萝卜补充维生素，坚持热敷按摩眼睛，每天2次，每次10分钟以上，可以点玻璃酸钠滴眼液缓解症状，口服叶黄素对眼睛有一定好处的！
      

杜抗 枣庄市妇幼保健院   医师 2020-10-20 11:03:34
      病情分析：
      你好，长时间看手机电脑等电子产品，会导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等情况。
      指导意见：
      注意休息和眼部卫生，避免过度用眼视疲劳，尽量减少看手机电脑等电子产品的时间，多户外运动放松，做眼保健操、温毛巾热敷放松双眼。可以点一些缓解眼睛疲劳的眼药水，比如七叶洋地黄双苷滴眼液。