抑郁症胡思乱想怎么办

健康咨询描述： 我今年17岁在工厂上班有个同事比我大7岁96年的我就胡思乱想我们俩个身体年龄换换然后就一直怕真换了我才17岁啊真换的啊我不就少活7年了吗？老是想这个问题怎么办怎么办

专业回复

师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 2020-10-18 21:39:17
      病情分析：
      您好，据您所述的情况按当前的年龄是处在青春期的，容易出现有经常性的情绪波动。同时在不排除受到过环境因素的影响或者场景刺激以及听过一些本没有存在的带有虚幻的小说或书籍等，缺乏自我的正确认知，甚至自我的抗压能力较弱，不能及时地走出困境，是容易引起大脑皮层的焦虑和紧张，甚至也会出现有强迫心理和压力。
      指导意见：
      需要您接纳当前的情绪低落以及胡思乱想的情况，纠正自我偏执的认知，两个人出生在不同家庭以及有明确代沟不排除，另外也不可能整合和互换有一些虚幻的片子是不正确的。必要时可以寻求专项的心理干预。
      

赵美平 忻州市社会福利精神康宁医院   二级心理咨询师 2020-10-18 21:44:42
      病情分析：
      你好，根据你的描述，总是胡思乱想一些，不切实际的问题，比如和同事身体年龄互换，除了这些，还有其他的一些自己感觉比较异常的想法吗？你所说的抑郁症是在医院诊断的吗？
      指导意见：
      如果总是想到一些不切实际的问题，而且无法控制，建议你到精神科门诊或者心理门诊就诊，做一些相关量表的测量，听取专业医生的建议。

李慧 山东省青州荣军医院   医师 2020-10-19 06:13:42
      病情分析：
      像你这个年龄段的孩子，还已经处在一个青春期的后期，也就是一个叛逆期，自我成长认识的时期。出现这种胡思乱想，爱幻想的情况是正常的。
      指导意见：
      其实你不要过度在意这种想法，注意把自己的注意力放在一些工作当中去，而且你这个年龄应该是以学习为主，建议你平常在工作之余多学习。
      
      以上是对“抑郁症胡思乱想怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！