近半年来经常感觉睡不够，嗜睡

健康咨询描述： 老感觉睡不够，晚上7点睡到第二早上6点多，去上学的路上还是在打瞌睡

专业回复

黄澈 锦州市中心医院   主治医师 2020-10-17 09:09:29
      睡不够主要是由于学习压力太大了，可能是过度疲劳引起的症状，我建议您平时不要有过重的心理负担，多吃点补脑的食物，比如核桃或者是其他的一些坚果类的食物，这样都有利于您的健康。
      

柳彤 医师 2020-10-17 09:15:49
      病情分析：
      孩子犯困嗜睡，要明确夜间是否有睡眠不好的情况，或者是熬夜，还有近期是否有运动减少，生活习惯改变。
      指导意见：
      如果排除了上述情况，则要考虑是否患有气虚湿盛，建议看看中医内科，用点中药调理一下，平时要注意劳逸适度，饮食规律。