每天晚上一杯蜂蜜水。

健康咨询描述： 请问每天晚上一杯蜂蜜水对身体有什么好处也有什么坏处？每天一杯

专业回复

尹德海 中国医学科学院北京协和医院   主任医师 2022-12-30 18:37:26
      病情分析：
      您好可以有美容养颜、舒缓情绪以及有助于改善睡眠的作用；如果每天在下午喝一杯蜂蜜水，还能够有去除疲劳的作用。
      指导意见：
      坏处就是晚上睡前不宜饮大量水，可增加肾脏负担，尽量清淡一些，因为蜂蜜中也含有大量的糖分。也可以选择早上喝。