长期熬夜吃维生素几比较好？

健康咨询描述： 上的夜班，吃维生素几比较好？维生素b的话，吃b几？A，B，C，E，这几种维生素可以同时去吃吗？会有不良反应吗？

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 10:59:04
      指导意见：
      长期熬夜，想单纯通过补充维生素是不可能解决根本问题的。不过，适当补充维生素是没有问题的，还要注意多喝水，多吃新鲜蔬菜。如果有夜班的问题，要及时补觉。按照常规剂量服用维生素，一般不会有不良反应。