宫寒体寒，湿气重，气血不足，

健康咨询描述： 宫寒体寒，气血不足，手脚冰凉，湿气重 消化不良，

专业回复

李军 北京中医药大学东直门医院   主任医师 2022-10-27 18:46:48
      病情分析：
      你好，根据你提供的症状来看，气血不足，在中医指的也就是气血两虚，如果还有湿气重，消化不良，首先考虑还是由于身体的脾气虚弱，也就是说脾虚所导致的湿气重。
      指导意见：
      那么，在调理方面首先是需要益气健脾，然后去湿气，同时补气养血。建议在日常生活中可以多吃一些茯苓粥、薏仁粥，同时，再配合一些大枣、桂圆、荔枝炖肉饼汤，坚持服用，可以有效地改善脾虚状态，同时又可以去湿气、补气养血。