就算早睡黑眼圈也很重

健康咨询描述： 差不多最迟的话十点就睡觉但是早上毛七点起来。晚上睡觉的话晚上会醒一次两次但是瞬间也就又入睡了黑眼圈还是很严重是为什么

专业回复

李晓军 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2020-10-09 12:12:46
      黑眼圈与熬夜，睡眠不足有关系的，已经形成的黑眼圈即使养成良好的生活饮食习惯也需要逐渐淡化消失的，多处妨害维生素c的新鲜水果蔬菜局，不是个红外膜，促进血液循环，不要用眼过度，让眼睛得到充分的休息，严重的黑眼圈，保守治疗没有效果，必要时可以考虑做激光手术。
      

黄春艳 副主任护师 2020-10-09 08:25:45
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，感觉自己黑眼圈比较。严重应该还是饮食作息不规律，或者是比较晚睡而导致的。
      指导意见：
      建议你不要太紧张，一定注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，每天晚上在23点之前要入睡，充足的睡眠才能缓解这个症状，养成早睡早起的习惯。