反应迟钝，思维不敏捷，请问如何改善

健康咨询描述： 考研人，最近一看书特别是数学就感觉头晕，思维不敏捷，真的是很明显感觉思维迟钝，以前都不是这样…但看手机不用脑的时候就很正常，这种情况已经严重影响了我的学习效率，想知道如何改善？谢谢

专业回复

张硕 中国医科大学附属盛京医院   副主任医师 2022-11-02 11:46:13
      考虑是一个神经衰弱，建议按时休息，不要熬夜，不要打疲劳战。适当的提高学习效率适当的活动，放松减压，不要太大的压力，都参加一些体育锻炼，必要的时候用点调节神经的药物对症治疗