四肢乏力，浑身没劲，不舒服

健康咨询描述： 每天工作量也不大，但是感觉人没精神，四肢无力

专业回复

李恬 首都医科大学附属北京天坛医院   副主任医师 2023-02-09 08:17:11
      四肢乏力，浑身没劲，没有精神，这种情况不排除气血虚弱筋肉、精神失养所致，亦不拍除感受风寒湿邪所致，平时饮食中注意增加营养，适当增加蛋奶虾仁等营养物质，多运动，循序渐进，每天至少坚持半个小时，多参加户外活动，注意保温保暖，调理看看。