心情郁闷食欲不振！胡思乱想

健康咨询描述： 每天为一些事烦心。晚上胡思乱想睡不着。有的时候吃不下有的时候吃好多但是还是体重过轻会一个人特别难过也会有不想吃饭有段时间不喜欢吃肉心里面有委屈也不喜欢说出来哪怕很难过很伤心也是一个憋在心里面

专业回复

李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 2020-09-27 20:14:00
      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，心情郁闷，食欲不振，也会胡思乱想。
      指导意见：
      不知道这种状况有多长时间了，如果睡眠不好，再加上体重过轻，你可以吃点既能促进睡眠，又能增加体重的药物，比如米氮平，但是需要去看看精神心理医生，找医生面诊后，就能开药治疗的。平时也需要做到规律生活，不要熬夜保证。加强体育锻炼，运动可以缓解压力减轻抑郁情绪，达到身心放松下来，强身健体一举几得。

刁燕琴 镇江市丹徒区上党镇上会卫生院   二级心理咨询师 2020-09-27 20:23:19
      病情分析：
      每天为一些事情烦心，晚上胡思乱想睡不着，有时候会表现吃不下，又有时候会吃很多，体重还是过轻而心里难过，有委屈伤心也是憋在心里。
      指导意见：
      你现在是青春期的女孩，青春期的女孩比较敏感多疑，多愁善感还会胡思乱想，情绪很不稳定的特点。因此需要转移注意力到其他方面，培养一些兴趣爱好，经过时间的调整，一切都会风轻云淡。
      

张帅斌 洛阳市第五人民医院   主治医师 2020-09-27 20:30:35
      病情分析：
      这种情况有多长时间了？有没有什么外界因素的影响所造成的？有没有去医院看过呢？目前描述的有抑郁症的症状，但是具体的诊断需要详细的沟通
      指导意见：
      如果说你上面所说的问题就存在很长一段时间，并且明显的出现影响自己的学习和生活，那么需要聊的通过心理治疗，根据你的症状调整药物是可以好转的
      以上是对“心情郁闷食欲不振！胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！