烦躁不安.心里不得劲.压力大.

健康咨询描述： 心里不得劲.烦躁不安.平躺呼吸难受.压力大.怀疑自己得了抑郁症.

专业回复

王明进 枣庄市精神卫生中心   主任医师 2020-09-27 16:54:14
      抑郁症状是以情绪低落为主或者容易激惹为主，伴有一些其他症状，比如少语少动失眠早醒乏力无趣，反应迟钝食欲不振，注意力集中困难，自我评价低，焦虑不安，发愁想死等等
      

王敏 二级心理咨询师 2020-09-27 17:11:53
      病情分析：
      心里不舒服，烦躁不安，心理压力很大，这证明自己的抑郁情绪是有的。可能是现实的，生活中遇到了一些事情，导致情绪不能疏解造成的。
      指导意见：
      诊断抑郁症的标准，一个是时间要在半年以上。在一个要看临床的各种表现，还有一个是各种量表的检查。从你的表述上来看，你心里肯定是有一些情绪存在的。那么找一些好朋友去诉说，求助于父母，或者是写一写日记，都有利于情绪的改善。如果情绪持续得不到改善，建议去三甲医院心理科进行一次全面的检查，听取医生的建议，进行系统的诊疗。
      

张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 2020-09-27 19:20:44
      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，心理压力大，烦躁不安，平躺呼吸难受，可能是焦虑症的表现，需要到医院精神科进行咨询检查。
      指导意见：
      建议平时不要考虑太多事情，应该把注意力或精力集中在学习上面，遇到事情需要应该去面对，告诉自己父母，希望父母理解或鼓励自己，陪伴自己共同去面对，需要自己有自信心和勇气，学会自我调整心态释放自己，必要时咨询心理医生进行调理。
      
      以上是对“烦躁不安.心里不得劲.压力大.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！