嗜睡，注意力不集中，头昏。

健康咨询描述： 每天早睡早起，一学习就犯困，脑子浑浑噩噩的，吃东西更困，我有点贫血，肥胖，请问应该怎么办，我高三了，这样太影响学习了

专业回复

王志岐 朝阳市第二医院   主管护师 2020-09-26 13:26:17
      病情分析：
      贫血也可以有嗜睡，头晕，注意力不集中，建议到正规医院的消化内科系统检查一下原因什么造成的，明确诊断对症治疗。
      指导意见：
      平时多吃大枣，鸡蛋等高蛋白高维生素易消化饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，生活有规律不熬夜，保证充足的睡眠，适当运动，劳逸结合，提高自身的免疫力。
      

孙英萍 博兴县第二人民医院   主管护师 2020-09-26 13:30:49
      病情分析：
      你好，根据你的叙述，现在上高三了，学习难免有一定压力，再加上你体质弱，所以会出现这些情况
      指导意见：
      建议首先保重身体健康，加强营养，劳逸结合，多吃新鲜水果蔬菜和蛋奶食品，吃点动物肝脏，红枣，等补血食物，最好去医院就诊看看查下贫血原因，合理治疗
      

蔡云 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2020-09-26 14:07:33
      病情分析：
      一般来说，轻度贫血不会导致嗜睡，严重贫血有可能因为严重缺氧，导致脑子缺氧可以晕厥，时间长可能影响到脑子的意识状态，会引起容易嗜睡、睡眠不好等情况
      指导意见：
      建议查清贫血的类型？是缺铁性贫血？还是其他原因导致的贫血呢？建议遵医嘱纠正贫血，适度体育锻炼，控制饮食适量运动减肥！
      
      以上是对“嗜睡，注意力不集中，头昏。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！