我的左脚十分的疼痛难忍!

  男 | 23岁 悬赏3个健康币 2020-09-25 18:32:31 3人回复 来自

健康咨询描述: 昨天到处跑走了两三万步,第二天早上起来左脚十分的疼痛,走路都要瘸着走,并且疼痛难忍十分吃亏!应该怎么快速止疼痛?

专业回复

郑庆祥 济南市中西医结合医院   副主任医师 2020-09-25 18:39:19
      你这种情况首先要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量减少负重,不要从事跑跳运动,禁烟酒,不要长时间站立行走,抬高患肢,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗,配合外用活血止痛膏治疗以增强疗效。


杨梅兰 武威市第二人民医院   主管护师 2020-09-25 18:34:30
      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,可能是一次运动量太大造成的,注意休息。
      指导意见:
      指导意见:注意休息,生活规律,劳逸结合,一次运动量及运动幅度不宜过大,尽量抬高患肢,局部用热毛巾敷敷,按摩按摩,每天晚上温水泡泡脚,做好保暖工作,青鹏软膏涂抹,奇正消痛贴外敷就可以了。


张艳惠 大庆油田总医院   副主任护师 2020-10-17 07:51:02
      病情分析:
      你好,走路多了脚痛,通常它是由于长期的劳损,走路过多导致了脚部神经的一些疼痛、疲累等。
      指导意见:
      只是单纯走太长的路,会造成腿部肌肉的劳损引起了脚痛,这种情况并没有大碍,可以通过泡脚、按摩、休息就可以缓解。
      
      以上是对“我的左脚十分的疼痛难忍!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!