脖子一直僵硬，感觉不舒服，

健康咨询描述： 两个月前被人打到脖子了，拍了片子颈椎也没什么问题，前段时间肩膀酸痛，现在也好了，正常活动，就是僵硬不舒服，请问有什么好的解决方法

专业回复

张敬梅 朝阳市第二医院   主任医师 2020-09-25 18:51:44
      脖子僵硬感觉不舒服，拍了片的没有问题，也可以口服一些活血通络，营养神经的药治疗，多吃些营养的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，积极的治疗，用手按摩。
      

张欣凤 邹城市人民医院   主治医师 2020-09-25 18:18:53
      病情分析：
      你好，颈部僵硬，拍片子排除骨折，需要考虑颈部受凉，长期姿势不良等原因，
      指导意见：
      建议注意颈部保暖，避免长时间直接吹空调，避免长时间低头玩手机，电子产品，工作半小时要进行颈部屈伸活动，可以热敷，理疗，按摩，观察一下看看