腿上的淤青越来越严重

健康咨询描述： 前两天坐在凳子上，把腿翘在凳子靠的后背的地方，摔了下来，当时杠到了小腿，当时没注意今天发现好淤青好严重

专业回复

郑永江 中山大学附属第三医院   副主任医师 2022-11-04 03:35:27
      你好，图片资料显示外伤导致的皮下淤血，受伤48小时以后可以考虑热敷、理疗等物理治疗，促进淤血消散，平时注意休息，避免过度剧烈运动，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，补充足量的维生素及微量元素。