跑完步以后小腿内侧疼

健康咨询描述： 四天前，跑完步以后右脚小腿内侧的地方（就是图上画圈的地方）疼。第二天更疼了，就休息没跑。然后进行了泡脚，揉脚，和放红花油揉腿持续三天。今天感觉不怎么疼了。想去跑步，请问可以跑步了吗？（只跑三公里左右）

专业回复

吴涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-08-19 08:37:02
      病情分析：
      指导意见：
      跑步后出现小腿部位疼痛，这种一般是肌肉的拉伤，如果休息几天后疼痛明显缓解。可以继续跑步的，跑步的时间别太长，强度别太大，逐渐的增加活动强度和时间
      指导意见：
      跑步后出现小腿部位疼痛，这种一般是肌肉的拉伤，如果休息几天后疼痛明显缓解。可以继续跑步的，跑步的时间别太长，强度别太大，逐渐的增加活动强度和时间。