对任何事情提不起兴趣，自慰频率增加

健康咨询描述： 做什么事情都不想去做，压力很大，心情压抑，自慰频率增加，疑心变重，不能接受以前女友被她的前任碰过，每天拿这一件事情去争吵，自我感觉有中度抑郁症，该怎么进行自疗。

专业回复

刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 2023-01-02 06:43:28
      如果你存在有非常明显的高兴不起来干什么，提不起精神，干什么都得不到乐趣。并且持续时间较长，就考虑存在有较为明显的抑郁。作为目前需要多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动，转移你的精力和注意力。必要时到精神心理科进一步就诊。