用眼过度，眼睛疲劳，酸胀干涩

健康咨询描述： 小孩喜欢看电视，看手机。导致眼睛酸胀干涩。除了控制用眼，能吃些什么东西呢

专业回复

杨志峰 聊城市第二人民医院   副主任医师 2020-09-15 09:27:20
      吃什么东西可能起不到很好的效果。规律作息，保证充足睡眠，不要长时间的看电视、玩手机，多和小朋友一起玩耍，多做户外运动。局部热敷，可以使用玻璃酸钠人工泪液，也可以到眼科进一步检查，明确诊断。
      

田英利 辛集市第二医院   副主任医师 2020-09-15 10:23:45
      你好，视疲劳除不要疲劳用眼外，姿势端正，饮食方面注意不要挑食，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充肉类、蛋白质、奶制品等，营养全面均衡，适当户外活动锻炼，多向远处眺望，缓解视疲劳。
      

杜抗 枣庄市妇幼保健院   医师 2020-09-15 08:41:21
      病情分析：
      你好，过度用眼视疲劳会导致眼睛干涩、酸胀、畏光、流泪、异物感及视力下降等情况。
      指导意见：
      建议停掉手机、电视等电子产品，多户外运动放松双眼，饮食方面可以多吃水果蔬菜，均衡营养饮食，少吃甜食。如果眼部症状明显的话，可以配合点一些玻璃酸钠滴眼液。
      
      以上是对“用眼过度，眼睛疲劳，酸胀干涩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！