宫寒艾灸哪些穴位、艾灸多久可以有效

  女 | 25岁 2020-09-13 20:14:55 1人回复 来自

健康咨询描述: 本人小肚子和腹部,腿部都比较凉,宫寒艾灸哪些穴位?艾灸可以天天灸吗?艾灸后可以吹风吗?早上艾灸晚上可以泡脚吗?

专业回复

张章 北京中医药大学东直门医院   副主任医师 2022-11-24 22:22:07
      宫寒艾灸宫寒通常我们会选择两个部位,一是位于腹部的任脉的中脘、下脘、气海、关元穴;二是腰骶部的肾俞、命门以及腰阳关穴在中医学里面认为脾肾是运化和代谢水湿的,所以我们会选择腹部的中脘、下脘以及气海、关元和腰骶部的肾俞、命门,以及脾经的阴陵泉和三阴交穴来促进水湿的运化。艾灸可以天天灸,不可以吹风,晚上可以泡脚