孕妇能吃核桃吗？有什么好处？

健康咨询描述： 孕妇和糖尿病患者可以吃核桃吗？吃了有什么好处？有什么坏处？能不能吃？

专业回复

钱栋 马鞍山市人民医院   主治医师 2020-09-13 13:25:57
      病情分析。
      根据你的情况描述来看，孕妇和糖尿病人都可以吃核桃的，这个只有好处没有坏处。
      指导意见。
      孕妇吃了核桃以后对婴儿的发育有很大的好处，也有一定的补肾作用。糖尿病人也可以适当的吃核桃。核桃能够健脑益智。

侯乐志 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主任医师 2020-09-13 13:12:21
      病情分析：
      孕妇是可以吃核桃的，核桃中含有大量的微量元素以及蛋白质，具有促进胎儿脑部发育的作用。而且适当的吃核桃还可以缓解孕期身体疲劳。
      指导意见：
      生核桃里面的不饱和脂肪酸也有利于宝宝脑部的发育，有利于宝宝的体格健康成长。因此，孕妇吃生核桃有效保护宝宝的大脑，也有预防流产的作用