健忘忘东忘西丢三落四

健康咨询描述： 在么，最近不知道自己怎么了，老是健忘，不是忘这就是忘那，当时想不起来，过一会就想起来了，这属于啥情况

专业回复

吕志勤 北京大学第一医院   主任医师 2022-12-29 12:17:56
      根据年龄来看，您最近总是健忘，有可能是您最近过度劳累或者是事情比较多，没有休息好也有一定关系的，我建议您将睡眠调理好，不要让自己过度劳累，可以多吃点补脑的食物，比如坚果类的食物。