有哪些含有维生素c的食物？

健康咨询描述： 由于维C指数低，所以我就买了汤臣.倍健维生素C皮回来吃，现在指数比之前乐观多了，后面了解到食物当中也含有维C，想问问有哪些食物含有维生素C？

专业回复

毕朝霞 阳原县中医院   副主任医师 2020-09-11 17:53:58
      病情分析：
      食物中含有维生素丰富的食物很多，比如西红柿，苹果，橙子等等，你可以从网上搜一下
      指导意见：
      因为不知道你喜欢吃哪一种食物，所以建议你从网上找，这样可以选你比较喜欢的食物吃。
      

赵阳 承德市中医院   副主任医师 2020-09-11 18:11:39
      含维生素C的食物大部分在蔬菜、水果中，水果有辣椒、猕猴桃以及柑橘类，蔬菜有莴笋及一些绿叶食物，红黄色食物也会含一部分。沈旸：含维生素C的食物大部分是在蔬菜和水果当中，我们日常生活中一些，比如说水果当中含有维生素C的，比如说辣椒，还有猕猴桃以及常见的柑橘类的食物。那么蔬菜当中含维生素C的，比如说莴笋这一类的，还有绿叶食物当中含有的维生素C也是比较丰富的。除此之外，维生素C还会在一些红黄色的食物当中也会含有一部分。
      

赵光荣 主治医师 2020-09-11 18:21:29
      病情分析：
      这位朋友，你好。根据你的描述。含有维生素c的蔬菜和水果很多。西红柿。葡萄。弥猴桃等。
      指导意见：
      药店也卖维生素c含片。和药用的维生素片。价格都是很便宜的。最好用药用的卫生素c片。
      
      以上是对“有哪些含有维生素c的食物？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！