体内有湿气应该怎么办

  女 | 28岁 悬赏3个健康币 2020-09-10 12:41:48 2人回复 来自

健康咨询描述: 体内有湿气,吃什么好的快,湿气好的快吗,应该怎么办

专业回复

谭元杰 威海市中医院   主治医师 2020-09-10 12:50:23
      中医讲,脾主运化,脾虚则运化失常,水湿居于体内,建议服用的中成药为参苓白术散。平时多食用健脾排湿的食物如山药、茯苓、赤小豆、绿豆芽、冬瓜等。饮食清淡,少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物,特别要戒除烟酒。
      


王芳 桓台县人民医院   主治医师 2020-09-10 12:44:56
      病情分析:
      体内有湿气,可以煮薏米仁,山药,赤小豆粥喝,也可以用陈皮,茯苓,炒白术泡水喝。
      指导意见:
      体内有湿气,祛除湿气的方法有很多。比如中成药参苓白术丸。比如用赤小豆山药薏米仁等煮水喝。再就是配合体育运动,还有艾灸,拔罐等等。