体内有湿气应该怎么办

健康咨询描述： 体内有湿气，吃什么好的快，湿气好的快吗，应该怎么办

专业回复

谭元杰 威海市中医院   主治医师 2020-09-10 12:50:23
      中医讲，脾主运化，脾虚则运化失常，水湿居于体内，建议服用的中成药为参苓白术散。平时多食用健脾排湿的食物如山药、茯苓、赤小豆、绿豆芽、冬瓜等。饮食清淡，少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物，特别要戒除烟酒。
      

王芳 桓台县人民医院   主治医师 2020-09-10 12:44:56
      病情分析：
      体内有湿气，可以煮薏米仁，山药，赤小豆粥喝，也可以用陈皮，茯苓，炒白术泡水喝。
      指导意见：
      体内有湿气，祛除湿气的方法有很多。比如中成药参苓白术丸。比如用赤小豆山药薏米仁等煮水喝。再就是配合体育运动，还有艾灸，拔罐等等。