刚刚踢完一场足球比赛

健康咨询描述： 回到家一直在抽筋抽了4次，我该怎么办，好疼！

专业回复

侯乐志 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主任医师 2020-09-06 09:28:58
      病情分析：
      踢完球之后出现了大腿肌肉的酸痛，可能就是剧烈运动导致的大腿肌肉充血水肿，肌肉痉挛形成无菌性的炎症
      指导意见：
      首先一定要积极的注意休息，抬高患肢，避免下垂，避免行走，适当的进行推拿按摩理疗，能够有效缓解局部的症状。以后运动的时候逐渐的增加运动量，循序渐进，避免过度。