右侧膝盖前交叉韧带损伤

健康咨询描述： 右侧膝盖前交叉韧带损伤，应该锻炼股四头肌还是腘绳肌

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2020-09-02 10:45:54
      右侧膝盖前交叉韧带损伤主要是锻炼腘绳肌，以维持膝关节的稳定。平时可以吃点活血化瘀的药物配合局部理疗和按摩进行对症治疗，注意休息，避免下肢的过度活动，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、骨头汤。