身高很低，想问问医生还能长高吗

健康咨询描述： 今年已经即将十七岁了，身高才165，还能再长高吗，还有长高的空间吗

专业回复

刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 2020-09-01 18:09:56
      你好根据你描述的情况，男17岁，身高165cm，还能长高吗，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，建议你到正规三甲医院儿科就诊做一下膝关节x光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合。还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本上在不能长高，建议你在骨骺线没有完全闭合之前，通过锻炼身体和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有希望长得更高。
      

张霞 泰安市妇幼保健院   副主任护师 2020-09-05 01:37:35
      病情分析：
      您好！根据您的描述的情况，身高与遗传，营养，运动及自身的生长发育等因素影响有关系的。
      指导意见：
      建议最好去医院拍个骨龄片，如果骨骺线没有闭合，那么还是能长高的。平时要加强营养，多吃一些含钙及蛋白质含量丰富的食物，如奶类，豆类，鱼，虾皮，瘦肉，蛋类等，多运动锻炼身体，还有要保证充足的睡眠，不要熬夜。