很容易脖子肩膀手臂出现疼痛

健康咨询描述： 今年寒假几乎在一直打游戏，手臂脖子特别容易酸痛,然后现在暑假也打游戏，也是痛，一直以为是打游戏姿势不对才痛的，每天也就是躺着坐着在床上玩手机但是这几天我都没有打游戏了，也没干嘛，为什么还是会痛呢，这要怎么解决

专业回复

黄林峰 淄博市中西医结合医院   主任医师 2020-08-30 15:39:11
      根据你描述的情况看，你现在出现的这种情况，都应该考虑是与你的打游戏有关系，长时间的打游戏就会出现一些肌肉的劳损，这种情况的恢复，病不是一天两天就能够恢复的，需要相当长的时间，才能够恢复到正常
      

谢周通 菏泽市牡丹人民医院   主治医师 2020-08-31 06:41:10
      病情分析：
      你好，这样的情况主要是考虑低头太多引起的颈椎病症状，会有间断性出现疼痛，麻木等不适
      指导意见：
      不要长期久坐低头太多，多练习颈部保健操缓解症状，网上可以搜一下锻炼方法，多锻炼抬头后仰，可以做经常按摩理疗缓解