十岁左右开始自慰，大脑没有小时候清醒了

健康咨询描述： 十岁左右开始自慰，渐渐的大脑开始发懵，放松不下来，记忆力下降，记不住东西，我可以清楚记得没有自慰之前的事情，自慰后大脑就感知力差了，做梦一样眼睛也发涨戒除会恢复健康嘛我后悔了

专业回复

高妍 新疆生产建设兵团医院   主治医师 2020-08-30 08:14:47
      病情分析：
      尊敬的患者你好，你的症状属于手淫次数频繁引起体力不支记忆力下降，严重了引起肾虚，精力不足等症状。
      指导意见：
      你好，根据你的叙述来看，建议你戒掉手淫的不良嗜好，转移注意力，把精力用在学习上，平时注意休息少熬夜饮食营养要均衡，每天坚持锻炼身体，戒掉手淫，身体就恢复正常了。

李天亮 阳城县肿瘤医院   副主任医师 2020-08-30 08:07:48
      你好，青年朋友根据您的描述，你由于有不良的习惯。导致放松不下来。大脑开始发懵，记忆力下降，记不住东西。你这种情况是植物神经功能失调造成的。建议你要去除不良的习惯。白天要参加体育运动，如跑步。通过调整会好的。
      

张红 哈尔滨市香坊区人民医院   副主任护师 2020-08-30 08:11:37
      病情分析：
      过度手淫是很多青少年男性常见的一种生活习惯。过度的手淫会引起很多不良的影响，青少年男性由于过度手淫常常会造成阳痿、早泄、腰膝酸软、精神不振、学习力下降、精神注意力不集中等情况的发生。
      指导意见：
      对于手淫造成的这些症状，患者首先调理要注意戒除手淫或者控制手淫频率，最好每月不要超过2次。控制手淫频率后，适当的增加锻炼身体，通过锻炼身体来增强体质；还要注意规律的作息，养成好的睡眠习惯，不要饮酒，少吃辛辣刺激的食物。如果造成了前列腺炎，还要注意不要久坐，性生活应规律等，以防使情况加重，还可以通过做提肛运动来改善勃起功能不好。
      
      以上是对“十岁左右开始自慰，大脑没有小时候清醒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！