晚上失眠，心跳的特别快，睡不着，睡眠质量差，

健康咨询描述： 失眠是一直都存在的，我还是上夜班的，就是床上躺下睡不着，心跳的太快，？兴奋，焦虑，就算再困也是睡不着，起码要半个小时才能入睡，已经严重影响了生活了

专业回复

刘春华 滨州市沾化区富国街道社区卫生服务中心   副主任医师 2020-08-29 15:23:15
      你好，我看了你的描述，你描述的还是相对比较清楚的，你得了焦虑症，焦虑症有多长时间了？失眠有多长时间了？平常吃药了吗？建议你锻炼身体，养成一个良好的作息习惯。睡前不能喝兴奋的饮料。

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2020-08-29 15:17:52
      指导意见：
      你好，这种情况考虑心悸，失眠。跟焦虑因素，作息不规律都有很大关系。可以服用。补气养血安神的中药来改善，具体用药方面可以试试口服白子养心丸治疗一段时间看看，平时要保持规律的作息习惯，不要熬夜。
      

梁尔忠 主治医师 2020-08-29 15:23:02
      病情分析：
      你好，根据你的描述，现在情况基本明确。
      目前考虑主要是可能患有颈椎方面的疾病，或者是植物神经功能紊乱导致的这些情况出现。
      指导意见：
      现在是有病不可怕，可怕的是是你思想压力不要那么大。
      精神支柱是人最大的一个支撑点，如果人精神垮了，一切都完了。
      在饮食方面也一定要注意，多吃蔬菜和水果，因为他们里面含较多的维生素，能增强自身的抗病能力。
      目前我建议你最好去你们当地的三甲医院做个颈椎的ct检查一下，以免耽误疾病治疗。
      还有一点就是一切酒一定要戒掉，人们都说酒是粮食精，越喝越年轻，这是错误的。
      还有一句就是借酒消愁愁更愁。
      希望我的回答能对你有所帮助。
      
      以上是对“晚上失眠，心跳的特别快，睡不着，睡眠质量差，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！