失眠多梦头晕，白天没精神

健康咨询描述： 你好医生，我连续3个多月每个晚上都做梦，早上起来没精神，晚上睡觉要一个多小时才能睡着，还有就是很容易受到惊吓，汽车的鸣笛声，还有手机的铃声，一点点小声音都感到惊人，这种情况是什么原因，该吃什么药，谢谢

专业回复

崔文娟 青岛市即墨区中医医院   主治医师 2020-08-28 08:58:26
      你的情况属于神经衰弱，建议服用谷维素调节一下植物神经。同时吃点中成药百乐眠胶囊。平时多喝点银耳百合莲子粥，小米桂圆粥，可以宁心安神。不要吃辣的食物，多喝水，别熬夜！
      

程占强 宝鸡市凤翔区彪角镇中心卫生院   主治医师 2020-08-28 08:55:45
      病情分析：
      失眠多梦，易惊，这可能是焦虑症早期的症状，建议先会心理科门诊做个测试
      指导意见：
      单纯的失眠多梦，容易惊吓可以口服中成药安神定志丸。这大多数和体质虚弱，思虑过度有关。总之要先除外心理症状
      

张国 滕州市城关医院   药师 2020-08-28 09:07:23
      病情分析：
      你好，根据你的描述，失眠多梦，建议，多运动，注意休息，放松心情，避免熬夜和过度劳累
      指导意见：
      清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃坚果，不要饮用浓茶和咖啡，保证睡眠环境安静舒适，服用安神补脑液
      
      以上是对“失眠多梦头晕，白天没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！