黄芪当归和枸杞一起泡水喝
男 | 24岁 悬赏6个健康币 2020-08-27 16:30:04 1人回复 来自健康咨询描述: 最近有点气虚,人有点虚胖,感觉体质比以前差了好多。加上经常熬夜,气色看起来好差。准备买点黄芪当归和枸杞一起泡水喝可以吗?大概要喝多久?求中医老师科普科普
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张子义 中日友好医院 主任医师
2023-01-04 10:16:27 经常熬夜,会引起阳气虚,缺乏体育锻炼,虚胖,可能存在脾气虚,可以泡水喝黄芪补气,当归补血,枸杞滋肝肾阴明目,最主要的是不要熬夜,通过调整饮食,加强锻炼,来提升机体阳气,改善体质