头不舒服，感觉头胀脖子僵硬

健康咨询描述： 我就是走路的时候，还有低头玩手机的时候感觉自己的头很重，很胀，但是我仰着头的时候就很舒服，脖子僵硬脖子下面有点痛

专业回复

魏琛 河南省洛阳正骨医院   主治医师 2020-08-22 14:28:42
      这种属于长时间低头使用手机电脑换学习看书，或者是经常半躺半卧的姿势看书，看手机引起的头颈部肌肉劳损并不算严重，但是要多进行休息，改善不良姿势。就可以逐渐的自然恢复。