总觉得怕冷，吃什么调理？

健康咨询描述： 最近这两个月老是容易怕冷，但一直都有在锻炼身体，而且容易出汗，出汗量也比较大，请问该吃什么调理？喝枸杞泡水能恢复吗？

专业回复

黄刚 洛阳市中医院   主治医师 2020-08-22 10:39:01
      容易怕冷，出汗量大，这个可能是阳气不足的表现，可以吃牛羊肉这类食物，起到温补阳气的作用，但是枸杞泡水不太合适，枸杞主要是养阴的，没有温补的作用。
      

王扬钢 铜陵市义安区人民医院   医师 2020-08-22 11:18:26
      病情分析：
      您好结合您目前情况来看这个一般是可以适当泡一些枸杞子等等药物来调理一下，还可以加一些黄芪
      指导意见：
      一般对于您目前情况来看还是建议您适当活动，避免运动过度的情况，这个还是可以适当使用一些黄芪泡水