没精神，精神状态不好

健康咨询描述： 没精神，感觉整天迷迷糊糊的，打不起精神，感觉身体缺点啥，补上了就有精神了，精神状态有时偶尔一天比较好，其余时间，就像瘟鸡子似的

专业回复

佟靓 云南省精神病医院   主治医师 2020-08-20 20:45:30
      这个要注意是不是有神经衰弱，比如是不是总觉得很疲倦，很累，有点事情就兴奋，但很快又觉得提不起劲来了。如果有这些情况，可以考虑使用点舒肝解郁胶囊看看。

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2020-08-20 20:40:55
      你这种情况有可能是亚健康状态导致的，所以首先你需要去医院的查体中心做个全面的健康查体，排除一下身体的原因导致的，平时一定多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做。对自己多些鼓励认可，在饮食上要注意均衡，不要抽烟喝酒熬夜，适当的运动。