难以入睡睡眠浅经常醒

健康咨询描述： 从五月开始到现在每晚都难以入睡即使睡着了也达不到深度睡眠看了医生说是神经衰弱吃了20多天的药依旧没有改善想知道吃什么药能好

专业回复

陆红 锦州市中心医院   主任医师 2020-08-20 10:11:27
      睡眠深度过浅也属于失眠的一种表现。可能与生活压力过大，或者是白天睡眠时间过多，以及睡前吃得过饱等因素有关。首先要保持良好的生活习惯及作息规律，而且睡觉之前不要进食，也不要做剧烈的运动，尽量减少白天的睡眠时间。
      

高秋 宜兴市人民医院   副主任医师 2020-08-20 10:02:57
      你这种情况基本上就是由于神经衰弱而导致的，睡眠不是特别的好，这种情况一定要注意吃一些营养神经的，然后让中医大夫给你配合吃点中药效果应当不错了。对了，如果还是不能缓解这个需要到心理门诊去看一下。
      

任晓强 医师 2020-08-20 09:59:33
      病情分析：
      睡眠浅，不醒考虑与神经衰弱有关。还可出现失眠，焦虑，头疼，乏力的表现。
      指导意见：
      建议神经衰弱可服用谷维素，刺五加，补脑安神片治疗。平时加强营养，多吃蔬菜，多补充维生素。
      
      以上是对“难以入睡睡眠浅经常醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！