前期过度手淫，导致现在时间不长

健康咨询描述： 平时软，现在床上运动时间不够长，平时感觉肾空空的，晚上半夜会起来上厕所

专业回复

张树昆 曲靖市中医医院   主任医师 2020-08-19 20:58:14
      考虑肾气不足。日常的生活饮食有一定的关系，例如平时经常熬夜以及频繁的手淫等导致出现的肾虚，从而出现这些症状。因此，如果症状比较严重，可以到当地中医院进行面诊，根据情况，服用中药进行调理。

赵士凯 聊城市人民医院   副主任医师 2020-08-19 20:17:32
      出现这种症状，建议您立刻戒掉手淫的坏习惯，否则长期下去症状会越来越明显，整个身心健康都会受到影响，在接到手淫的基础上，加强体育锻炼，每天坚持做深蹲起和提肛运动，坚持慢跑，多吃牛羊肉和干果来增强体质，提升性功能，一定不要熬夜，不要抽烟喝酒

马常天 菏泽市中医医院   副主任医师 2020-08-19 20:16:27
      朋友你好，这跟你平时不良的生活习惯有很大关系的，建议你改变自己这种不良的生活习惯不熬夜不生气，不要有过度频繁的性生活，一段时间后会逐渐改善的。你这个年龄阶段的出现这类的问题都是这个原因引起的，一定要重视。
      以上是对“前期过度手淫，导致现在时间不长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！