身高180体重95斤

健康咨询描述： 我关键是吃都吃不胖，我想请我一下医生怎么样才能可以让我胖一些呢需要吃什么东西

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 11:43:23
      你好，这种情况考虑是消化不良和吸收不好导致的，与脾胃虚弱和遗传有一定的关系，平时注意多锻炼身体，增强体质，饮食上营养均衡，多吃蛋白质和钙丰富的食物，另外可以吃一些调理脾胃的药物，注意休息，不要熬夜，